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ダイエットとトレーニングを開始して１００日が経った記録を付けていきます。 やってきたことの成果や取り組んでよかったことや、逆に失敗したことなどをまとめていきます。 ダイエットをしている人やしようと考えている人はよかったら参考にしてみてくだ...

ULTRA ホエイダイエットプロテインは人工甘味料不使用で甘さ控えめな味に、ビタミンが配合された、WPI・WPC配合のプロテインです。 実際に抹茶ラテ風味を飲んでみると、ほんのり甘くて、甘すぎるものが苦手な人には飲みやすいかもしれません。 人工甘味料...

いろいろなダイエット方法があるけどどれを試していいのか。 どうやったら本当に痩せることができるのか、そう考えている人も多いと思います。 ダイエットを成功させるために必ず必要な知識が欲しいと思いませんか？ 私は管理栄養士をしていて、自身もダイ...